歯止めが機能しなくなっている今

今まで歯止め無しで自傷を回避したことは何回かあるけど、全て代替手段を用いての回避となっている。代替手段としてネット上での友達削除やブロックがあげられる。こんな回避方法で良い訳が無い。後悔もしてる。でもその選択肢がなくなれば残る選択肢は一つ。今はカッターに頼るしかないのだ...＞＜