自己批判、自己嫌悪、自傷、OD

批判しろ。もっと批判しろ。こいつを潰せ。破壊し尽くせ。再起不能にさせろ。抹消しろ。と今頭の中はこんな感情でいっぱいである。
もちろんこいつが指す者は「僕」である。思考が僕を潰そうとしている。それに対して僕は「全て受け入れる」　批判感情であったとしても受け入れる。むしろ批判感情だからこそ受け入れる。だって僕自身、僕を潰したいのだから。
頭の中で考えていることは僕が考えている事である。だからこいつと書くのはおかしいのかもしれないが、僕にとってはこいつで問題ない。頭の中で考えている事は確かに僕の考えていることなのかもしれない。でもそれだと僕の思考＝僕の考えとなる。自分で自分を批判することとなる。でもこれでは弱いのだ。だから僕の頭で考えていることは僕以外の僕を知っている別の者の考えであるとする。そうすると僕以外の者の思考になるのだ。自分で自分を批判していることに変わりはないが、順序としては他人に批判された事を僕が素直に受け入れるという形になるのだ。自分で自分を批判するより、自分を知っている他者から痛烈に批判された方がダメージは大きい。だから頭の中の思考は僕とは別の者の考えという風に事実を置き換えることにより、自分を知っている他者から批判されるという僕の理想の形ができあがる。そして他者から批判された僕はとことん落ち込む。鬱モードになる。このモードに入るとさっきまでの考え（上記）を批判する。自分で考えた事を自分で批判するのだ。その後は自己嫌悪感がどんどん強くなる。自分など「どうでもよい存在」、「必要とされていない」、「邪魔者」、「弱虫」、「なにもできない奴」などとさまざまであるが自分に対し強烈な嫌悪感を抱く。その後、その嫌悪感を行動として表す。
その行動が自傷やOD、自分に対する愚痴などである。
そしてその行動に対しさらなる批判をする。この先はループである。薬が効いてくるまでおさまらない事が多い。とか書いてる今も自己批判している。「こんなこと書いてなにになるの？そんなにみんなに迷惑かけたいの？」「誰も見ねえよ、書くだけ無駄無駄」「とっととやめちまえよ」などなど。
この思考は僕ではない他者の思考。僕にとっては自分の中の他者の思考なのである。ただその他者の思考に対し反対する余地もないのでそのままダメージを受ける事となる。

リア充リア充プラス僕

どうもここ最近僕の知り合いでもリア充が増えてきているらしい。リア充か。僕には遠い存在である。思春期の中で「リア充」という言葉は嫌でも僕は意識してしまう。リア充は僕にとって非常に遠い存在というか、自分にはなれない階級だと思っている。ただ、なってみたいものでもある。しかしそれ以前に僕は数日〜数ヶ月と人によって違うが、ある一定の期間交流が途絶えると自分から絡んでいけなくなってしまう。そこには恐怖感と恥ずかしさが存在する。しかもネットでも同じ。
人とコミュニケーションが上手くとれない上に自分から話しかける事もできない。これでは友達を作るのでさえ難しい。先月某高校に体験入学に行ってきた。その時一回だけ女子生徒数人とすれ違う場面があったのだが、僕は「赤面」、「硬直」、「頭が真っ白」になった。その後失笑される。普通はこの後どういう風に感情が変化するのだろうか。女子生徒に対して怒りや嫌悪感をおぼえるのだろうか、よくわからないが、僕の場合、「強烈な自己批判」へと感情は移行した。自分が赤面、硬直、頭が真っ白になった事に対して強烈な怒りを感じるのだ。そして感情は自己嫌悪へと移行する。この時点で自分の中で自分という存在はもう「どうでもいい存在」になっている。その後自傷へ至る事もある。
先ほどあげた、一定期間が過ぎると話しかけられなくなる事に関しても自分の中で痛烈に批判している。「なぜそんなこともできないんだ！」「お前は友達を作りたいのか？答えろ糞野郎」「みんなできるのにお前はできない」「とっとと自傷してしまえよ」「仮に話しかけたって相手にとって迷惑なだけだよ、だって話しかけてきたのがお前だもん」とこんな感じ
である。あらゆることに関して自己批判の感情がおこってしまうのだ。普通なら自分を褒めるような事でも僕にとっては批判する種でしかない。今文章がおかしなことになっていることに関しても強烈に批判している。結局はここにたどり着く。「自分はとことんダメなやつだ」と。

まさか本当にこうなるとは...

某サービスでもうやめたいと発言した。それは誰かに「やめる」という行為を阻止して欲しかったからに他ならない。自分で退会すべき理由をあげてそれが行き過ぎた考えである事を確認したかった。誰かがやめることに関して疑問符をつけてくれると思っていた。
ただ返事（コメント）は一つもつくことはなかった。これはすなわち、僕があげた理由は全て今の僕に当てはまる事柄であり、やめる事に関して反対する余地はない。という事なんだろうと解釈した。誰からも必要とされていない事が再び露になった。僕には強みはない。弱みしかないのだ。

〜体調が良くなくて内科に行ってきました〜→薬の合計...^^;;〜

数日前から後頭部あたりでなんかむずむずっとするような感じがしてそれとともに目眩みたいな、ふらふらするような症状が起こりまして、未だに続いています^^;（断続的にですがw）
　さらに乾いた咳、鼻水、鼻づまり、腹痛、下痢、喉のむず痒さ→痛みがあります。昨日は37.7度の微熱も出ました。ということで今日内科に行ってきました。僕自身行くつもりは無かったのですが昨日Skype通話をした際に病院行ってきた方がいいよ。と言われたので親に頼んで行く事にしました。（午前中は病院、午後は学校で先生と面談してきました）
　今地味にマイコプラズマ肺炎と溶連菌感染症が流行っているそうでその可能性も否定はされませんでした。でもまだ症状的になんとも言えないみたいでとりあえず、、の処方になりました。1週間後も改善されなかったらまた行く予定です。腹痛、下痢に関しては前々から「過敏性大腸炎」の診断を受けていたのでそれに配慮した処方になりました。
　 今は主に乾いた咳、鼻水、鼻づまり、腹痛、下痢、喉の微妙な痛みがあります。
　まあ内科に行ったのでお薬をもらってきたわけです。
　その結果....薬の合計13種類（苦笑）となってしまいました^^;;
　でもまあ気を取り直して？いつも通りお薬状況をのせたいと思います〜　
　今回はお薬の説明有りです！！（笑）

朝：メイラックス錠1mg×1、トランサミンカプセル250mg×1、パセトシンカプセル250mg×1、ビオフェルミンR錠×1、アストミン錠10mg×2、ネオマレルミンTR錠6mg×1、レバミピド錠100mg「NP」×1、セレキノン錠100mg×1


昼：トランサミンカプセル250mg×1、パセトシンカプセル250mg×1、ビオフェルミンR錠×1、アストミン錠10mg×2、レバミピド錠100mg「NP」×1、セレキノン錠100mg×1


夜：トリプタノール錠25mg×1、トランサミンカプセル250mg×1、パセトシンカプセル250mg×1、ビオフェルミンR錠×1、アストミン錠10mg×2、ネオマレルミンTR錠6mg×1、レバミピド錠100mg「NP」×1、セレキノン錠100mg×1


就寝前：グッドミン錠0.25mg×1、セロクエル錠200mg×1


頓服：コントミン糖衣錠50mg×1（1日3回まで、1時間はあけること）、ブルフェン錠200mg×1（1日2回まで、6時間はあけること）


背景色水色：精神科関係　　背景色黄緑色：内科関係


かなり見づらくなってしまいましたが内科関係で朝、昼、夜で違う点だけまとめておきますと、昼だけネオマレルミンTR錠が無いです。それとアストミン錠は毎回2錠です。以下、処方箋に書いてあった薬の説明をまとめておきます。


〜精神科関係（5種類）〜
1.グッドミン錠0.25mg：興奮を鎮め、寝つきをよくし、睡眠を持続させます。
2.メイラックス錠1mg：興奮を鎮め、不安や緊張、ゆううつな気分をやわらげます。また、睡眠がよくとれるようになります。
3.セロクエル錠200mg：興奮を鎮め、気持ちを落ちつかせ、精神状態を安定にします。
4.トリプタノール錠25mg：意欲を高め、ゆううつな気分を改善します。
5.コントミン糖衣錠50mg：興奮を鎮め、気持ちを落ちつかせ、精神状態を安定にします。嘔吐やしゃっくりを抑えます。


〜内科関係（8種類）〜
1.トランサミンカプセル250mg：じんましん、湿疹などのアレルギーを抑えます。のどの痛み、炎症を抑える薬です。出血を止める薬です。口の中の炎症を抑える薬です。
2.パセトシンカプセル250mg：細菌による感染症の治療に用いる薬です。
3.ビオフェルミンR錠：各種抗生物質に対して耐性を示し腸の調子を整えます。
4.アストミン錠10mg：咳中枢を抑制し咳を鎮める薬です。
5.ネオマレルミンTR錠6mg：抗ヒスタミン薬で、皮膚疾患、アレルギー性鼻炎、じんましなどを抑える薬です。かゆみを抑える薬です。風邪によるくしゃみ、鼻水、咳を抑える薬です。
6.レバミピド錠100mg「NP」：胃の粘膜を保護し、組織の修復をする薬です。胃炎、胃潰瘍の治療に用います。
7.セレキノン錠100mg：消化管に直接作用して胃腸の働きを正常にする薬です。
8.ブルフェン錠200mg：痛みや炎症を抑え、熱を下げる薬です。病気そのものを治すものではなく、病気によるいろいろな症状や苦痛をやわらげる薬です。

僕の趣味、Expressway！No.1：北陸自動車道上越IC〜長岡JCT

というわけでかなり唐突かもですがExpressway（高速道路）が僕の趣味なのですw　
今回は秋に次期進路の選択のために新潟市にいったときの画像をあげていきたいと思います〜今回は長岡JCTまでw

雨が降ってました。上越ICー柿崎IC間は直線区間が多いです。

P 大潟 Ogata 1km　大潟PAにはETC専用出口があります。

東京 Tokyo 320km　遠いですねw

[33]柿崎 Kakizaki 2km

[33]柿崎 Kakizaki 出口1km

[33]柿崎 Kakizaki 出口500m
すいません...出口の写真はとれませんでした...

[34]米山 Yoneyama 9km
[35]柏崎 Kashiwazaki 21km
新潟 Niigata 103km

柿崎トンネル
看板は最近更新されたみたいですが公団ゴシックとなっています

P SA 米山 5km
P 刈羽 26km

米山トンネル
柿崎トンネルと同じく最近更新されたみたい。

[34]米山 Yoneyama 出口1km
米山SA 1km

[34]米山 Yoneyama 出口400m
400mとは珍しい。
こちらも前にいる観光バスさんが大きな壁となり出口標識がとれませんでした...orz

川内トンネル
こちらも新しい感じ。

工事車線規制　工事50km規制
この50の看板？てなんてフォント？w

柏崎トンネル
これも新しい。今度の50はよくみるあのフォントだった。

[35]柏崎 Kashiwazaki 出口1km

[35]柏崎 Kashiwazaki 出口500m

[35]柏崎 Kashiwazaki 出口 EXIT

気象と路面は七変化。書いてあるのは雪と雨。

[36]西山 Nishiyama 9km
[37]長岡JCT Nagaoka JCT
[北陸道] 新潟 Niigata 81km
[関越道] 東京 Tokyo 290km

新潟県中越　米原から400km

刈羽村　柏崎刈羽原発があるので村で独立しててもOK。

P 刈羽 Kariwa 1km

P 刈羽 Kariwa

[36]西山 Nishiyama 2km

[36]西山 Nishiyama 出口1km

[36]西山 Nishiyama 出口500m

[36]西山 Nishiyama 出口 EXIT

[37]長岡JCT Nagaoka JCT 12km
[北陸道] 新潟 Niigata 70km
[関越道] 東京 Tokyo 279km

新地蔵トンネル

P 大積 Ozumi 2km

P 大積 Ozumi 1km
これまた分岐は撮れず...orz

長岡JCT 2km
北陸道のJCTってなんかそれぞれ個性がある気がするw
全部違っておもしろいw

[37]長岡JCT Nagaoka JCT 分岐1km
ここ長岡JCTは北陸道が分岐する形になっています。

北陸道、関越道情報板

[37]長岡JCT Nagaoka JCT 分岐500m
長岡ICは関越道方面へどうぞw

[37]長岡JCT Nagaoka JCT
ちょっと失敗。

[37]長岡JCT Nagaoka JCT
というわけで今回は上越IC〜長岡JCT間をあげてみました！次回は長岡JCT〜新潟西IC〜新潟市街（万代）（東大通一交差点付近）をあげてみようと思います！要望があれば写真サイズ等も変更してみますのでなにかありましたらお気軽に^^

最近の処方薬のこととか

昨日病院にいってきました（もっとも最近は毎週のようにいっていますがw）
そこで今の最新情報を書きたいと思います〜
朝：メイラックス1mg×1
昼：無し
夜：トリプタノール25mg?×1
就寝前：グッドミン0.25mg×1、セロクエル200mg×1
頓服：コントミン50mg×1（1日3回まで）となりました〜
診察10分、カウンセリング2時間、待ち時間...といったところでしょうか、今回は比較的待ち時間が長かったですw
（新潟県上越市の海岸部に住んでいるのですが本日雪が降りました〜（といっても1cm未満w）おそらく初雪かな？と思います！これからの時期は雪がドカドカ降るので気をつけたいです！

内容を一新します！

これまでの鬱だけでなくその他もろもろ含め、悩みを抱えている人々が集まれる場になったらいいなと思います。なお今後は個人的な趣味なども含め、投稿していきたいとおもいます。